老倪膏药:肩膀每天都是一个劲儿的酸疼该咋办?严重吗?

添加时间: 2020-01-12 11:04 点击:

  老倪膏药:肩膀每天都是一个劲儿的酸疼该咋办?严重吗?由于工作原因,常坐在电脑旁,肩膀就酸痛,我想问下该怎么缓解啊?

肩膀酸疼

  老倪膏药表示,根据你的描述,你的病因很简单,就是由于生活习惯不好,所以导致的颈椎病的症状。

  指导意见:

  由于长时间的使用电脑,就会导致人体长时间的保持一个姿势不动,这就会导致颈椎病的发生,由于颈椎病会导致颈部肌肉的僵硬,从而压迫周围的神经血管,这就会影响手臂的酸胀疼痛,另外长期使用电脑也会使手臂的肌肉出现慢性劳损,这种情况也是会导致手臂肩膀酸痛的。

  对于你的这种情况,短期的缓解方法可以去做做中医针灸推拿,也可以使用红外线或者微波对局部进行照射理疗,效果都很好,但是想完全治愈,唯有改善生活习惯,每次使用电脑一个小时左右就起身活动3——5分钟,这是最好的预防治疗方法!

老倪膏药对肩膀酸疼等颈椎病症状可以缓解

  老倪膏药提醒:肩膀经常酸疼,可能是已经得了颈椎病,治疗的话主要是推拿按摩理疗。建议自己每天推拿按摩半小时,不要长时间持续看电视电脑,不要长时间伏案工作,工作学习四十分钟,休息活动十五分钟。也可以配合热敷半小时,每天两次。睡觉枕高度合适的枕头,每天不低于半小时的体育锻炼,增强体质。

  老倪膏药对肩膀酸疼等颈椎病症状有很好的缓解效果,建议试下,平时生活中一定要注意,坐一段时间就要活动一下肩膀,可以两个肩膀交替着休息一下。

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