关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。

 

具体表现:

 

1.疼痛

 

是关节炎最主要的表现。

 

2.肿胀

 

肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

 

3.功能障碍

 

关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。

 

4.体征

 

不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

关节炎分类:

 

1.风湿性关节炎

 

2.类风湿关节炎

 

3.骨关节炎

 

4.痛风性关节炎

 

5.强直性脊柱炎

 

6.反应性关节炎

 

7.感染性关节炎

 

8.其他

 

如创伤性关节炎、银屑病关节炎、肠病性关节炎等。自身免疫病如系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病及肿瘤等在疾病的发生、发展过程中也常常出现关节炎的表现。

预防措施:

 

1.避免诱发关节炎发病的环境因素

 

潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

 

2.合理饮食，保持良好的生活方式

 

营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

 

3.适量运动，保持心情愉悦，提高机体免疫力

 

免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

 

老倪祖三贴（老倪膏药）之关节炎贴法

 

 

1、膝盖贴法

膝关节的3+1贴法，膝盖前面贴3个，后面委中穴贴一个 3+1贴法，也可以用于膝关节的扭伤、膝关节积液、膝关节滑脱、膝关节的半月板损伤。

 

 

2、脚踝贴法

脚踝处贴痛点，最好包起来贴。

 

3、足跟贴法

 

 

 

4、腱鞘炎贴法

 

腕部关节炎和常见的腱鞘囊肿的贴法

 

 

 

 

5、网球肘贴法

 

网球肘直接贴曲池穴+手三里

 

 

 

6、手指关节炎贴法

手部关节炎的贴法。用剪刀把老倪祖三贴剪成像创可贴一样一条一条的，然后逐步的将手指缠起来就可以了。