前段时间上网时被这样一幅图片所震惊到了。爸爸坐在沙发上，拿着香烟享受着自己飘飘欲仙的感觉。儿子坐在一旁写着作业，妈妈在厨房做饭，整个家中烟雾缭绕。而在这样一个家庭图片中，爸爸吸烟他的肺部已经出现了黑色的斑点。可对于并没有去吸烟的儿子、妻子，他们的肺部也出现了或多或少的斑点。
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很多吸烟者常常喜欢说，他虽然自己在吸烟但他并没有影响其他人，但实际上，对于周围人来说承受的二手烟的危害并不小。很多人甚至会拿一些时常抽烟但是活到百岁的老人的事例来表明抽烟对身体并没有过大的影响。但实际上，抽二手烟的危害甚至要高于一手烟。在很多的研究报告中都指出被动吸烟，也就是我们经常说的抽二手烟。最后患肺癌的几率要比正常人高出了6倍左右。在吸收二手烟过程中很多的香烟危害成分要高于一手烟，例如香烟中的焦油和烟碱，吸收二手烟的人是抽一手烟的人所吸收的三倍。对于尼古丁的吸收，二手烟是一手烟的15倍。而香烟中的尼古丁、焦油、烟碱都是导致身体癌症的元凶。
根据现在全国不完全的统计，我国吸烟的人数大约有3.5亿人口。占总人口的27.7%。中国已经成为一个烟草大国。而因为抽烟所导致肺癌的死亡率已经接近了80%。我们不难看到我们周围抽烟的人，少则每天半盒，多则每天一盒乃至两盒。这样大量的烟草成分被吸收进体内，对人们肺部产生的影响也不是一点半点的。
对于被动吸烟的妇女和孩子，二手烟的危害之大是难以想象的。
对于女子来说，长期吸收二手烟，会导致女性雌激素的降低提升了雄性激素。而且会损害输卵管的弹性。影响到输卵管的正常功能，在平时表现为女性大姨妈不准确，提前或推迟。经血量过多或过少。在严重时甚至会导致不孕不育。
而对于已经怀有身孕的女子来说，长时间吸入二手烟更会导致孩子胚胎细胞的紊乱。影响到胚胎的正常发育。过多的尼古丁的吸收，也导致身体内维生素的吸收减慢。影响胎儿的的智力发育。最后会出现孩子出生以后智力低下、兔唇或者是骨骼发育迟缓等现象。
烟草中的尼古丁属于极其活跃的物质，毒性极强而且作用迅速。他会给身体内的胶原蛋白弹力蛋白带来强大的损伤。从而影响到孕妇为孩子带来营养。香烟中的一氧化碳，会使孕妇体内的的氧气浓度降低导致胎儿的缺氧。从而带来了早产或流产的风险。
对于儿童来说长期吸收二手烟会导致智力缺陷。在思维上面会比正常儿童反应慢半拍。面对一些需要灵敏反应的事情时越是急迫孩子反应速度越慢。而在学习能力和记忆能力方面，也会明显表现出与其他人的不同。比如说模仿能力欠缺。在面对生活中很多事情上他的观察会弱于其他人，对于细微之处展示不出丝毫的模仿力。而在升入中小学之后。面临着需要背诵记忆的东西的增加，会引起孩子学习压力更大导致孩子产生厌学情绪。
在婴儿面前。由于父母一方的吸食香烟或者是家庭中的二手烟，则会很大程度上导致婴儿蛀牙，出现口腔牙齿方面疾病。
所以如果是经常要面临二手烟的人群来说。你可以注意调节饮食。例如我们常说的鸭血、杏仁、桔络。就有清肺的功能。在有时间的时候还可以进行适当的运动。运动不仅可以带给我们愉悦的心情也可以延缓我们身体的压力，帮助我们促进血液循环，与肺部一起共同排除二手烟对我们身体产生的毒素。最后尽量减少吸收二手烟，尤其是有孩子的家庭，双方父母都有责任，为了家庭为了孩子尽量减少抽烟，当然如果能够戒烟就更好了。
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